「血の気が多い、血の気が引く」
など、「血」に絡んだ言葉は多くあります。
漢方には血（「けつ」と呼びます）という生理物質があり、
病態を把握したり、治療する際に非常に重要になってきます。
最初にあげた例文のように、
「血の気が多い、血の気が引く」
血が多いと顔が赤くなり、血気盛んになり、
血が少なくなると青ざめて、冷たいイメージが湧いてきます。
つまり、血は温かく（体温）、
そして、エネルギーを持っていると言えましょう。
ということは、血が多い方が活動的で、
エネルギッシュな印象がもたれます。
反対に、血が不足すると、
・生理不順
・筋肉系統の不具合
・むくみ
・冷え症
など、様々な病気になってしまう可能性が出てきます。
血は多ければ多いほど良いわけではありませんが、
漢方でいうところの血の増やし方についてご説明します。
まず押さえておいていただきたいのが、
「漢方薬だけでは血は増えません」
ということです。
漢方に詳しい方は、「えっ？」と思うかもしれませんが、
私はそう思っています。
でも漢方薬には補血剤（血を増やしてくれる生薬）が
あるではないか？
ごもっともです。そのように本には書いてあります。
ですが、漢方薬では血は増やせません。（2回目）
では、補血剤と言われる生薬（当帰、地黄など）は
なにをしているんだ？と言う話になるのですが、
漢方薬はあくまでも、
・血を温めて血流を改善すること
・血を作るお手伝いをしていること
になります。
血の源は「食事」です。
食事をしなければ、血は増えていきません。
漢方薬が血を増やすのであれば、
食事など不要で、漢方薬だけ服用していれば、
どんどん血が増えていくことになってしまいますが、
漢方薬では血は増えません。（3回目）→しつこい
それでは、タンパク質を含んだ食事をきっちりと摂っていれば
大丈夫なのかと言うと、そうでもありません。
血が増えても巡らなければ、必要な場所（子宮や筋肉など）に
届きません。
次は血を巡らすために、体を冷やさないようにしたり、
運動をする事が大切になってきます。
そうです。当たり前に健康に良いことをする事が
最大の近道なのです。
ここまで自力で行っても、うまく行かない場合に
漢方薬が効果を発揮してくれます。
もちろん最初から全部併用しても構いません。
ですが、漢方薬だけ服用して、極度のダイエットや
全く運動しない生活を送っていても、
付け焼き刃にすぎず、ずっと漢方薬を服用し続けなければいけません。
ぜひ、当たり前に正しいと言われていることを
実践してみてください。
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