ご高齢の方で日頃から、外出したり散歩や運動をして健康に気を遣われている方が多くいらっしゃいます。
とても素晴らしいことだと思いますし、やはり最後は足腰の筋力が健康を左右します。
しかし、普段から運動に励んでいても思わぬところでケガをしてしまうことがあります。
こちらに長く通ってくださっているご高齢の方が先日いらっしゃいました。
すると、開口一番に「先週に足の付け根を骨折した」と仰ったので、私はびっくりしました。
年齢は確かに高齢ではあったのですが、日頃からよく歩いて足元もしっかりなさっておられました。
詳しく伺うと、家で重いものを運んでいる時にふらついて転んでしまったようです。
さいわい病院で診てもらったところ、骨折はしているが大事には至らず、自然治癒で治るとのことだったようです。
外出している時は転ばないように気をつけたり、無理をしないように調節したりしていますが、家となるとついつい油断して無理をしてしまことがあります。
家の中でも気を張っていなければいけないのは疲れてしまいますが、勝手を知っているからこそ不注意になってしまいがちです。
私もですが、皆様も無理をなさらぬよう気をつけてくださいね。
コメント